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​TOMOYO

朝ヨガ

プロフィール

資格・修了講座

・全米ヨガアライアンスRYT200

・一般社団法人国際ホリスティックセラピー協会　認定ヨガインストラクター2級

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20代後半から趣味で始めたヨガ。

身体の変化だけでなく、心の変化にも魅力を感じました。3人の子供がいて、慌ただしい毎日を送る中で少しヨガと離れていた時期もありましたが、頭痛や不眠、身体の不調に悩まされ再びヨガを始めました。自分と向き合う時間の大切さに気付き、ヨガの資格を取る事を決意。​

参加者の皆さんへ

​運動が苦手な方や身体に不調を抱えている方、ご自身の心と身体を大切にケアする一つの手段として、ヨガの時間を作ってみてください。一人でも多くの方にヨガの魅力をお伝え出来れば嬉しいです。

TOMOYO
​LESSON SCHEDULE

​（日）9：00～10：00　朝ヨガ（☆）​

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